Der regelmäßige Besuch in der Sauna bringt viele Vorteile für die Gesundheit und kann Körper und Geist beisammen halten. Nicht nur das Immunsystem wird gestärkt, wenn die große Hitze auf den Körper wirkt, auch kann man bei einem wohltuenden Aufguss entspannen und Stress reduzieren. Perfekt ist es, wenn man eine Sauna zuhause hat, die immer zur Verfügung steht, wenn gerade Bedarf da ist. Wer innerhalb der eigenen vier Wände nicht über die benötigten Räumlichkeiten verfügt, um eine heimische Sauna zu installieren, kann die Schwitzhütte auch im Außenbereich platzieren und damit noch von weiteren Vorteilen profitieren.
Doch wieso ist es sinnvoll, den heimischen Außenbereich mit einer Sauna auszustatten und worauf sollte man dabei achten?
Wellness im eigenen Zuhause
Sich eine erholsame Auszeit gönnen, ohne Kosten oder weite Wege auf sich nehmen zu müssen. Einfach spontan entspannen und sich nach dem Aufguss frisch und erholt fühlen. Immer mehr Menschen sorgen für mehr Wellnessmöglichkeiten im eigenen Zuhause. Eine Sauna im Außenbereich bietet da ein attraktives Angebot für alle, die die wohltuende Wirkung eines Saunagangs schätzen.
Typisch skandinavisch
In Finnland gehört das saunieren zum guten Ton. Tatsächlich ist der regelmäßige Gang in die Schwitzhütte ein wichtiger Bestandteil der finnischen Kultur und wird dort genutzt, um zu entspannen und auch, um Kontakte zu anderen Menschen zu genießen. Typischerweise befinden sich die Saunen, die öffentlich, aber auch privat betrieben werden, im Außenbereich. Auch hierzulande setzen immer mehr Eigenheimbesitzer auf die Außensauna, um die original skandinavische Saunakultur hier genießen zu können.
Wertsteigerung des Eigenheims
Eine Außensauna zu kaufen sorgt nicht nur für mehr Wohlbefinden und Komfort in der eigenen Schwitzstube, die Sauna für den Außenbereich wertet auch eine Immobilie auf und kann bei einem Verkauf des Objekts zum entscheidenen Verkaufsfaktor werden. Es lohnt sich daher unbedingt, in den Bau einer Außensauna zu investieren, denn am Ende kann man davon auch in finanzieller Hinsicht profitieren.
Privatssphäre
Zwar gibt es zahlreiche öffentliche Saunen, die die Türen für die Besucher öffnen, doch die eigene Sauna im heimischen Garten bietet gleich mehrere Vorteile. Zum einen steht die Sauna immer zur Verfügung, wenn man Lust auf eine Auszeit in der Schwitzstube hat. Andererseits bietet die heimische Sauna natürlich die Privatssphäre, die viele sich in einer Sauna wünschen. Im eigenen finnischen Bad kann man sich entspannter zurücklehnen ohne die Blicke anderer Besucher erleben zu müssen. Freies saunieren ohne Handtuch ist möglich, wenn man in der eigenen Sauna schwitzen kann.
Mehr Platz im Außenbereich
Nicht alle Hausbesitzer verfügen in ihrem Eigenheim über ausreichend Platz, um eine Heimsauna einbauen zu können. Auch kann die Belüftung, die eine enorme Rolle im Bau einer Sauna spielt, in Innenräumen zum Problem werden. Der Bau einer Außensauna ist dazu im Vergleich recht unkompliziert, da die Lüftung im Freien besser gewährleistet werden kann. Ebenfalls steht im Garten meist mehr Platz zur Verfügung, sodass hier der Bau einer großen Saune kein Problem darstellt. So bleibt im Innenbereich der Immobilie mehr Raum für andere Bauprojekte und der Wunsch nach der heimischen Sauna kann dennoch umgesetzt werden.
Saunieren direkt in der Natur
Einen großen Wellnesfaktor bringt der Saunagang in der Natur, denn hier kann man ein authentisches Saunaerlebnis genießen. Nach dem Aufguss geht es direkt nach draußen an die frische Luft, um den Saunagang noch intensiver zu gestalten. Die erhitzte Haut wird direkt abgekühlt und das Immunsystem sofort optimiert. Die Sonne, Vogelgezwitscher oder der natürliche Duft machen den Saunagang zu einem echten Wellnesserlebnis.
Wer bereits einen eigenen Pool im Garten hat, kann nach dem Saunieren zur Abkühlung in das kühle Nass. So lassen sich diese beiden Komponenten perfekt ergänzen und schaffen im heimischen Garten eine schöne Wellnessoase.
Kostenkünstige Außensauna
Die Installation einer Sauna im Außenbereich ist preiswerter als der Einbau einer Sauna im Innenbereich. Eine kleine Sauna für den eigenen Garten kann schon ab circa 1400 Euro installiert werden. Es müssen zuvor, anders als im Innenbereich, keine baulichen Maßnahmen geschaffen werden, da Abluft und Kontrolle der Feuchtigkeit im Außenbereich unproblematisch ermöglicht werden. Für preisbewusste Wellness-Fans ist die Installation einer Außensauna eine gute Investition.
Gesundheitliche Vorteile
Viele Menschen schwören auf das regelmäßige schwitzen bei sehr hohen Temperaturen. Nicht nur, dass man in der heimischen Sauna die wohltuende Auszeit und dabei seine bevorzugten Aufgüsse erleben kann, und so Entspannung pur erlebt, der Saunabesuch bringt viele Vorteile für das gesundheitliche Wohlbefinden. So können durch regelmäßiges Saunieren Gefäßerkrankungen und Herzbeschwerden minimiert werden, die Durchblutung wird gefördert, der Blutdruck optimiert sich und die Haut regeneriert sich. Ebenfalls wirkt das kontrollierte schwitzen enorm auf das Immunsystem, erfahrene Saunagänger leiden seltener unter Erkältungen oder grippalen Infekten. Ebenfalls wirkt der regelmäßige Gang in die Sauna für eine verbesserung der Atemwege, besonders, wenn ätherische Öle beim Aufguss genutzt werden.
Fazit
Eine Außensauna im eigenen Garten wertet nicht nur die heimische Immobilie auf, sondern kann als kleines Home-Spa für mehr Wohlbefinden und Entspannung sorgen. Wer die Möglichkeit nutzt, seine eigene Sauna regelmäßig aufzusuchen, wird schon bald eine Verbesserung des Wohlbefindens feststellen können.